Güneş Çarpması

NEDİR?

Diğer adı insolasyon'dur. Ense, kafa, boyun ve vücudun diğer kısımlarının yoğun güneş altında ve uzun süre maruz kalması sonucunda oluşan, şiddetli sıcağın etkisiyle meydana gelen doku hasarı, hücrelerin ölmesidir. Aşırı ısı durumunu ter bezleri terleme ile bir miktar  dengeleyebilir. Lakin belli miktarı aştıktan sonra ısı depolanır ve buna dayanamayan hücre hasara uğrar veya ölür. Fazla sıvı kaybı nedeniyle kan koyulaşır. Vücudun genel dengesi bozulur. Hatta kafatası zarları bile etkilenebilir. 

     Eğer ki enfeksiyon veya kronik bir hastalığı varsa daha hızlı ve daha tehlikeli olur. Çocuklar, yaşlılar, hastalığı olanlar, beyaz tenli olanlar ve güneşi az gören yerlerde yaşayanlar daha hassas olurlar. Bu nedenle o insanların daha dikkatli olması gerekir. Daha çok uzun süre denizde başı açık ve tarlalarda başı açık olarak kalanlar etkilenirler. Özellikle yaz aylarında daha dikkatli olmalı ve güneşin direk vurduğu ve zararlı olan11.00-15.00 aralarında güneş ışığından uzak durulmalıdır. Elbette ki D vitamini almak için güneş görmemiz lazım. Ancak mümkün oldukça belirttiğimiz vakitler dışında güneşe çıkılmalıdır.

Güneş çarması durumunda şu semptomlar yani beden şikayetleri olabilir:

SEMPTOMLARI:

Genel halaizlik, Şiddetli baş ağrısı, Kafa bölgesinde hararet, Mide bulantısı, Baş dönmesi, İç huzursuzluğu, Kusma, Yüksek ateş, Kalp çarpıntısı, Kas krampları, Bilinç bozukluğu.

GİDİŞAT:

Bulantı, baş ağrısı, baş dönmesi gibi olaylar güneş çarpmasından 1-2 saat sonra görülmeye başlar. Eğer gölgeye geçip kafanın serinlemesi sağlanırsa semptomlar geriler. Ve daha az zarar görülür. Ancak uzun süreli çarpma durumunda daha tehlikeli olan beyin ödemi, nefes darlığı ve kas krampları olabilir. Hemen hastaneye ulaştjrılması gerekir.

İLK MÜDAHALE:

Hemen havadar ve serin bir yere götürülmeli. Kusmak isterse yardım etmeli. Sıkı elbise gibi vücudu zorlayan şeyler gevşetilmeli ve kafa kısmı yukarıda olacak şekilde pozisyon verilmeli. Vücudu mümkünse ıslak bezlerle ıslatılmalıdır.

TEDAVİ:

Bilinci yerinde ise normal su verilmeli. Olabildiğince sabırla dinlenmesi sağlanmalı. Birden soğuk duş veya soğuk sudan uzak durulmalı. Serinletici jeller kullanılabilir(Aloe vera jeli gibi).

Nasıl giyinmeli? 
Keten, pamuk gibi kumaştan üretilmiş, açık renkli, rahat ve bol elbiseler tercih edilmeli. Kumaş eğer sentetik olursa cildimizde buharlaşmaya izin vermez ve sıcaklığı daha fazla hissettirir. Eğer dışarı çıkacaksak uygun güneş gözlüğü, şemsiye veya şapka giymek önleyici olabilir.

Sıcaklarda nelere dikkat edilmeli? “SERİN TUT, BOL SU İÇ”